اجمل نصائح الست هادية للمحافظة على الحمل , نصائح مهمة للحوامل
اهم النصائح للحوامل للمحافظة على الجنين
نصائح لجميع ست حامل لكى تحافظ على سلامة المولود
نصائح الست هادية للمحافظة على الحمل
مبروك انتى حامل بتتولد معها فرحة العمر وتبدء مخاوف من الحمل والاجهاض لاقدار اللة
علشان كدة انا هادية عملت موضوع لكل ست حامل لكى تحافظ على الجنين
 |
| نصائح للحوامل اهم نصائح للحوامل للمحافظة على البيبى للمحافظة على الجنين اولا احرصى على ارئداء ملابس ملائمة لوضع جسمك وابتعدى عن الملابس الضيقة ثانيا احرصى على تناول وجبتك الغذائية المفيدة ولا تكثرى من الاكل بسبب الجنين بل تناولى وجبتك العادية بجانب ذلك اهتمى بالقيمة الغذائية ثالثا ابتعدى عن حمل الاشياء الثقيلة فهى خطر على الطفل وعليكى فلا تعرضة نفسك للذء رابعا احرصى من التنطيط بمعنى ابتعدى عن المسافة الم تفعة مثل الوقوف والنط من على السرير على سبيل المثال فهو خطر عليكى خامسا متابعة الحمل منذ معرفة الخبر سادسا تناول قسط كافى من النوم تحتاج كل ست حامل الى حوالى 8 ساعات نوم متوصلة ونوم هادى سابعا احرصى على عدم قيادة السيارة خصوصا فى الثلاتة اشهر الاولى من الحمل وبكد وصلت انا الست هادية الى نهاية الموضوع وارجو ان اكون قد وصلت الرسالة كاملة وبالتوفيق لكل الحوامل |
0 التعليقات:
إرسال تعليق