اجمل نظارات 2014 , صور بنات بنظارات 2014 كوول

الجمال والرشاقة

صور نضارات بنات كول 2014 ,اجمل صور نظارات روشة 2014 , صور نظارات كووووول بنات اسبور , صور جديدة من ارقى تصميمات النظارات الكووووول 2014

, اجمل صور بنات بنظارات كوووول 2014

اقرء المزيد

لا يوجد تعليقات

ملابس 2014 للحوامل , ارقى ملابس حو امل 2014

اجمل ملابس للحوامل 

ملابس جديدة للحوامل , تشكيلة 2014 من اجمل ملابس الحوامل , صور اجمل ازياء حوامل 2014 , هنا الان اجمل تصميمات من ارقى ازياء 2014 للحوامل , ازياء حوامل , ملابس حوامل , اجمل وارقى تصميمات للحوامل 2014

اختارت لكم الست هادية اجمل وارقى موديلات 2014 للحوامل لكى تناسب جمالك ورقى زواقك 2014

اقرء المزيد

لا يوجد تعليقات

طريقة التخلص من الكرش للنساء والرجال

الجمال والرشاقة

طريقة التخلص من الكرش

اسهل وصفات للتخلص من الكرش عند النساء , طريقة التخلص من الكرش عند الرجال ,وصفات للتخلص من البطن , طرق كتيررررر للتخلص من الكرش عند النساء والرجال

لابد ان تعرفى ماهى السمنة او الكرش والطرق المودية الكرش 

الكرش هو عبارة عن ذيادة فى تناول سعرات حرارية ذيادة عن حلجة الجسم عند تناول واجبات ذيادة عن حاجتنا فان الجسم يحرق السعرات الحرارية المطلوبة وبالتالى يخزن السعرات الاضافية على هئية دهون

للتخلص من هذة الدهون لابد من حرق تلك السعرات الحرارية المخزن بالجسم عن طرق متعددة 

طريقة التخلص من الكرش

اولا لابد من بذل مجهود شديد يوميا فى التمارين الرياضية والاستمرار عليها

ثانيا البعد التام عن الوجبات التى بها دهون وزيوت والتجنب الاكلات السريعة التى لاتهتم بوجبات كاملة الدسم بل تهتم بالطعم فقط

البعد عن تناول الماء اثناء تناول الطعام ويفضل شرب الماء قبل الاكل بعشرة دقائق لو بعد الاكل بعشرة دقائق 

عدم النوم بعد الاكل مباشرة وخاصة واجبة العشاء والغداء يفضل المشى لهضم الاكل والتخلص من السعرات الذائد عن حاجة اجسامنا

يفضل تناول الخضروات اثناء العشاء وينصح باكل الفواكة  عدم الاكل الكثير بل يفضل عدم الاحساس بالشبع التام

تناول المواد المسهلة لعملية الهضم بعد الاكل عدم الاكل الاكل بسرعة وينصح جيدا بتناول الخضراوت والسلطة ,يتنصح يفضل البعد عن الاراز والبطاطس والمكرونات بانواعها وبالشيكولاتة لانها تحتوى على سعرات حرارية مرتفعة

يفضل ممارسة التمارين الرياضية يوميا صباحا وعدم الكسل عن ادائها

اللجوء للرياضة محببة لديك

ممارسة التمارين الرياضية من اهم طرق التخلص من الكرش

الحرص على رياضة المشى اليومى مفيدا جدا للتخلص من الكرش

الجرى وعمل تمارين شد البطنمن اهم وسائل التخلص من الكرش بسهولة وسرعة

يفضل عدم الجلوس فتلرة طويلة على مكتب او فى القيادة بل موصلة الوقف والمشلى يساعد عضلات البطن فى التخلص من الدهون 

تناول الفاكهة والخضروات مهم جدا فى حرق السعرات الحرارية 

طريقة التخلص من الكرش للنساء ,طريقة التخلص من الكرش للرجال

مع تحيات الست هادية

اقرء المزيد

تعليق واحد

طرق العناية بالشعر , اهم نصائح للحفاظ على الشعر ونموة

الجمال والرشاقة

طرق العناية بالشعر

اهم طرق العناية بالشعر ,اجمل وصفاتللحفاظ على الشعر,نصائح مفيدة لكى سيدتى للحفاظ على شعرك والعناية بجمالة

طرق العناية بالشعر,اجمل نصائح للنساءللحفاظ على الشعر

طرق العناية بالشعر
اهم طرق العناية بالشعر


لا شك ان جمال شعرك هو عنصر مهم لكل سيدة وتحرص على ذيادة جمالها
اليكى سيدتى اهم طرق العناية بالشعر
من اهم العوامل التى تساعد على نمو شعر الزيوت الطبيعية وحمام الزيت فهى تسلعد البصيلة على النمو وتغذية
ابتعدى عن الصبغات والمواد الكيمائية واستعمالى المواد الطبعية البديلة مثل الحنة وماء البابونج
 
اكثر من استعمال الزيوت الطبعية مثل زيت اللوز وزيت الهند وزيت الزيتون فهو من اهم الزيوت الطبيعية وزيت السمسم وزيت الصبار
اهم طرق العناية بالشعر
طرق العناية بالشعر
طرق الحفاظ على شعرك جميل وجذاب
من اهم الاخطاء التى يجب البعد عنها هو استعمال المنشف الكهربى فهو يجفف بوصيلة الشعروبساعدعلى تقصف الشعروتساقطة وضعف فروة الراس
ابتعدى عن التوتر والحزن فهو يسبب مرض الثعلبة
اكثرى من استعمال الزبدة فهى من اهم عناصر ترطيبالشعر وتعتبر الزبدة من اهم المواد التى غنية بمضادات الاكسدةوالاحماض المهمة لنمو الشعر وتغذيتة
والى هنا انتهاء موضوعنا اليوم
طرق العناية بالشعر وتغذيتة
اهم طرق الحفاظ على جمال الشعر
مع تحيات الست هادية
لاتنسى تردى بكلمة شكرا او تعليق

اقرء المزيد

لا يوجد تعليقات

صور اطفال , اجمل صور اطفال جديدة , صور اطفال للحوامل

الجمال والرشاقة

اجمل مجموعة صور اطفال لكل حامل

 , اجمل صور اطفال 2014, بالصور اجمل صوراطفال جديدة 

الجمال هبة من اللة فاحرصى عليها واهتمى بجمال ابنك والعناية بة واليكى عزيزتى حواء اجمل صور اطفال تشاهدية هنا وحصرى على مدونة الست هادية

اجمل صور اطفال

اجمل صورة طفل 2014

اجمل صور اطفال 

اجمل صور اطفال جديدة كوووووووووووووول

اقرء المزيد

لا يوجد تعليقات

خلى شعرك جميل وجذاب ,افضل طرق العناية بالشعر

خلى شعرك عنوان جمالك ,عايزك شعرك يكون جميل وجذاب , نفسك شعرك يكون جميل وناعم , تعبتى من الوصفات وشعرك زى ماهو ,نفسك شعرك يكون زى نجمات السنيماء , عايز جمالك يلفت نظر الجميع ويكون جمالك يبدء من شعرك , نفسك شعرك يكون جميل وطويل وتتباهى بية ,اسئلة كتيرررررررررررر

بتفكيرى فيها 

طيب الحل فين ؟؟

افضل وصفات الست هادية للعناية بالشعر,اسهل طرق العناية بالشعر للنساء ,طريقة الحفاظ على جمال شعرك,افضل وصفات طبية طبيعية للعناية بالشعر 

غسيل الشعر بالماء باستمرار يودى لضعف الشعر وتقصفة

استعمال كريمات ومستحضرات طبيةغير موثوق بها

يوثر على بصيلة الشعر ويضعفها

استعمال منشاف الشعر الكهربائى يوذى الشعر ويسبب تقصف الاطراف

اللجوء لاستخدام الصبغات والاكثر منها يوثر على شعرك ويضعف نموة

عدم تسريح الشعر وهو مبلل 

استخدم شامبوهات ومواد كيمائى يعف من الشعر ويوثر علية

استخدم الزيوت الطبيعى مثل زيت الزيتون مهم جدا

عدم شد الشعر من الاطراف بشدة

استخدمى مواد طبيعى بارشادت طبيبك الخاص امر مهم والابتعاد عن الوصفات العشوائية امر خطير

اقرء المزيد

لا يوجد تعليقات

صور اطفال جديدة , اجمل صور اطفال للحوامل 2014

الجمال والرشاقة

اجمل صور اطفال للحوامل 

, صور اطفال عسل , صور جديدة لاجمل اطفال 2014 , اجمل صور اطفال بنات , صور جديدة ومميزة للحوامل , شوفى ياحامل اجمل صور اطفال 2014 , 

اجمل صور اطفال للحوامل علشان الواحم

,عايز صورة طفل جميل 

اقرء المزيد

لا يوجد تعليقات

اهم طرق العناية بالشعر ,Ways Hair Care

افضل وصفات لتغذية الشعر, وصفات طبيعية للحفاظ على الشعر,عايزة شعرك يكون جميل وتعبتى من الزيوت , شعرك ضعيف ؟ اجمل وصفات للحفاظ على بوصيلةالشعر ونموها,

تريدين شعرا كثيف 
ملعقة عسل : 
بياض بيضة اذا الشعر دهنى 
وصفار بيضة اذا الشعر جاف او عادى ملعقة كبيرة زيت زيتون 
يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر مرة في الاسبوع

وسوف ترين بأذن الله شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد مايقارب شهرين 
وتوضع مرة واحدة في الاسبوع لمدة( نصف ساعة) 
عزيزاتي عندي وصفة للحبايب جربوها ومش حتندموا 

يخلط مقدار من مسحوق الحلبة مع مسحوق الحبق (بعد التجفيف طبعا) مع زيت الزيتون ويدلك به فروة الراس ويترك مدة ثلث ساعة ، 10 دقائق بالشمس اذا ممكن .ثم يشطف ( ولا يهمك الريحة المهم الزينة). 
وكذلك يمكن الاستعانة بزيت حبة البركة فهي مفيدة ايضا للشعر المتساقط. 
زيت الخروع مفيد جدا لتساقط الشعر قومي بدهن شعرك من الجذور ثم لفيه بفوطه مبلله بماء ساخن او ضعي راسك تحت الة تسخين الشعر اذا كنتي تملكينها مع الفوطه طبعا 
واتركيه لمدة ساعه ثم اغسليه وقومي بتكرارذلك قبل كل استحمام وستسرين بالنتيجه وسوف يتكاثر شعرك فضلا عن ايقاف تساقطه وعليكي ايضا بالحناء فهي ممتازه لتساقط الشعر ولكن يجب عليكي دهنه بعد الحناء حتى لايجف الشعر...وسلامتك 

احدى زميلاتي تغير شكل شعرها عن الاول والكل صار يسئل عالسبب.. 
ماشاء اله تبارك الله الكثره .والغزارة.والمعه.والنعومة .. 
ماتتخيلون ..اجمل شعر ... وهي طبعا تحفظت عن السر..لكن قدرت 
احصل عنالسر ....وحبيت اعلمكم عشان الكل يسسسسسسستفيد...... 

اخلطي 3 ملاعق خميرة فورية مع كوب زيت جوز الهند 
وادهني شعرك به لمدة ساعتين....وراح تشوفين الفرق... 

عزيزتي جربي المايونيز فهو رهيب يكثر الشعر :::::::: 

وإستخدمي زيت الخردل فهو يقوي الشعر ويطوله ويكثره 

كوب حنة مطحونة+ بيضة واحدة + علبة روب+ ملعقة طعام عسل طبيعي +1/2 كوب زيت الزيتوت أصلي + ماء للعجن حتى تتكون عجينة لينة جدا وسائلة تترك تختمر لمدة 1/2 ساعة ثم توضع على الشعر وتترك 4 ساعات ثم يغسل الشعر بالماء فقط وترك لمدة يوم حتى يسثم يغسل بالشامبو 
طريقه لتكثيف الشعر 
خذي فص ثوم وقشريه وبعدين دقيه دقه واحده يعني ما تقطعيه بالنصف حتى لا تموت خلاياه او بظهر السكين اضغطي على الفص 
وبعدين ادعكي به فروة راسك محل الشعر الخفيف (ينفع للصلعان) 
ترى الطريقه مفيده وانا جربتها 
اغسلي شعركي جيدا بالماء والشامبو جففي شعرك جيدا اديبي اربع ملاعق عسل بأربع ملاعق او سته من الماء دلكي جدور الشعر جيدا ثم دلكي بقية شعركي اتركيه على شعرك لمدة ساعتين الى اربع ساعات ثم اغسلي شعرك بالماء فقط هدي الوصفه الصحيحه لعلاج الشعر بالعسل ولي زميلات كثير عمل هدي الوصفه ونفعة معاهم خاصة الي يشتكو من قلة الشعر. وسلامتكم 

نأخذ الفلفل الأخضر و نقطعه إلي قطع صغيره 
و يضاف إلى زيت الزيتون ..و يترك لمدة عشرة أيام 
ثم يدهن به الشعر 
توجد وصفات كثيرة مفيدة للشعر ، وأنا مجربتها شخصيا وهي : 
1 ـ ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد وأتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحةالثوم الكريهة التي يمكن التغب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه . 

ضعي ملعقتين من العسل(الطبيعي هاه الطبيعي) 
ومثلهما منزيت الزيتون ثم ضعيهما على شعرك نصف 
ساعه مع تعريضه لحرارةمع تكرار التجربه لمدة ثلاث اسابيع على الاقل باذن الله ستدهشك النتيجه 
5 ملاعق كبيرة من لبن جوز الهند (وهو السائل الموجود داخل الثمرة ) 
وملعقة كبيرة ليمونة 

استخدمي المحلول في تدليك فروة الرأس ويبقى حتى يجف ثم يشطف بالماء 

وهذه الوصفات مفيدة لتساقط الشعر والصلع : 

ايضا من اجل تحفيز البويصلات يستخدم محلول مغلي الحلبة وعصير الثوم والبصل 
النيء 

مغلي الحلبة مع البابونج والعسل ونخالة القمح وذلك بنسب متساوية 
وعند تحضير هذا يشرب منه كوب يوميا مع غسل الشعر بهذا المغلي 
مرتان اسبوعيا للشعر الدهني..ومرة للشعر العادي والجاف.. شرط ان يعرض الشعر لاشعة الشمس عند وضع ماء المغلي عليه لمدة تترواح ما بين 20 - 40 دقيقة 
ويستمر على هذه الوصفة مدة 6 اسابيع وستظهر النتيجة ايجابية باذن الله . 

وصفة لعلاج تساقط الشعر 

نقيع اكليل الجبل والصعتر يساعد على منع تساقط الشعر وتغذية فروة الرأس وذلك بدلك فروة الرأس بانتظام يوميا 
هناك عدة وصفات لعلاج سقوط الشعر ، يمكن تجربة كل منها للوصول إلى أفضلها : 

*يؤخذ كميتان منتساويتان من زيت الزيتون وزيت حصا اللبان (اكليل الجبل) ويمزجان جيدا ، تدلك فروة الرأس كل مساء بكيمة من هذا المزيج ويلف بفوطة حتى الصباح ، ثم يغسل الشعر بشامبو من الأعشاب (مثل شامبو الصبار) ويفضل شطفه مرة أخرى بمحلول خل ( 2 ملعقة خل + لتر ماء دافئ) ... ويفضل استخدام خل التفاح . 

*تدلك فروة الرأس كل مساء قبل النوم بكمية من زيت السمسم ... وتستكمل باقي الخطوات أعلاه. 

*يؤخذ فصان من الثوم ، ويعصران ، ويستخدم العصير الناتج في دهان فروة الرأس مساء يوميا لتنشيط نمو الشعر في المناطق الضعيفة النمو ، ومثله أيضا البصل النيئ . 

*سخني قليلا من زيت الخروخ ودلكيه على فروة الرأس يوميا للشعر المتساقط ولتشجيع نمو الشعر الجديد . 

*اغلي كمية من نبات الخبيزة في الماء ، ويستعمل المحلول الناتج في تدليك فروة الرأس ويمكن كذلك استعماله لعلاج تساقط شعر الحواجب ، يستخدم هذا العلاج مرتين يوميا حتى ينبت الشعر ويجب المداومة لفترةأخرى بعد ذلك . 

*يصنع خليط من ملعقة زيت خروع + ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت اللوز (إن أمكن) + صفار 3 بيضات ، يفرك الشعر جيدا بالمخلوط ، ثم يلف بمنشفة لعدة ساعات ، يشطف بالماء الفاتر .. ثم يغسل بشامبو من الأعشاب ... يكرر ذلك اسبوعيا أو مرتين في الأسبوع . 

*يمزج مقدار من العسل بصفه من زيت الزيتون ويسخن قليلا ثم يدعك به فروة الرأس مرة في الشهر ويغسل بعد وقت قصير . 

*تنقع ملعقة كبيرة زعتر في كأس ماء ساخن لمدة 6 ساعات ثم يصفى ، يغسل الرأس بماء الزعتر ، يقوي الشعر ويمنع سقوطه . 

*يعمل حمامات من زيت الزيتون بتسخين الزيت ودعك فروة الرأس به ثم تمشيط الرأس بفرشاة حتى تتفتح مسام الجلد ، وتوضع على الرأس فوطة ساخنة بالبخار لعدة دقائق ثم تبدل بغيرها ساخنة وتتكر عدة مرات ثم يغسل بعدها الشعر بالماء والشامبو .. (تسخين الفوطة بالبخار بأن توضع على مصفاة وتوضع المصفاة والفوطة فوق إناء به ماء يغلي حتى تتشرب الفوطة بالبخار وتستعمل ) وللسهولة يمكن فرك فروة الرأس بزيت الزيتون مساء لمدة عشرة أيام وتغطى ليلا وتسغل في الصباح . 

*تهرس 8 فصوص كبيرة ثوم وتخلط مع 8 ملاعق كبيرة زيت خروع دافئ وتنقع به لمدة 36 ساعة .. ثم يصفى الزيت ، تدلك فروة الرأس والشعر باستخدام أطراف الأصابع ، ثم يلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة ، ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء ، يتميز هذا المستحضر بفوائده العديدة ، فهو يعمل على إعادة الحيوية ، والبريق للشعر الجاف المجهد الضعيف ، كما أنه يقاوم سقوط الشعر ، ويناسب كذلك الشعور ذات الدهون الزائدة . 

اهديلكم هالوصفة المفيدة لغزارة الشعر وانا شخصيا مجربتها 
صفار خمس بيضات + 4/1 كوب زيت خروع 
يدهن الشعر بها مع التدليك وتترك لمدة 5 ساعات 
بس هالوصفة تستعمل مرة في الشهر. 
واتمنى لكم شعر كثيف وثقيل بعد
تكملة الخمسين وصفة للشعر / 3 
مرحبا خواتىشوفوا هاذى الوصفه مره رهيبه انا استخدمتها بعد الولاده هى السدر والحناء لمدة 6 اشهر وكانت النتيجه شىء عجيب والله العظيم هذا الكلام صحيح استوى شعرى ناعم وراح التقصف واستوى طويل.بس الحناء لازم يكون ورق وانتى تنضفين عنه لان المطحون ساعات يكون مغشوش . 
جربوا هذه الخلطة للحصول على شعر لامع, كثيف, ناعم, و طويل..... 
المقادير:- 
-مقدار ملعقتين كبيرتين من كل من الزيوت التالية : 
الزيتون,الذرة,اللوز,الصبار,الجرجير,السمسم,جوز الهند,الخس,الخروع(مركز),النخاع,الثوم,املا,زيت الحية,زيت تيرشوب,زيت الحلبة. 

-ملعقة عسل سدر 
-ملعقة حناء 
-بصله 
-8 فصوص ثوم 
-ملء قبضة يد جرجير 
- 3 ملاعق خميرة 
-تونك او كبسولة الزنك ( ان وجد) 

الطريقة: 

قومي بهرس الثوم و البصل و الجرجير في الخلاط مع اضافة قليل من الزيت اليهم حتى يصبح ناعما جدا كانه رغوة, ضعيه في عبوة و اضيفي اليها باقي المكونات و اخلطيها جيدا ثم اتركيها يوما كاملا قبل استعمالها

اقرء المزيد

لا يوجد تعليقات